Тексты песен   >   А > Александр Боратинский > Медитация для гармонизации и спокойствия

Александр Боратинский - Медитация для гармонизации и спокойствия - текст песни, слова, перевод, видео

Исполнитель: Александр Боратинский

Название песни: Медитация для гармонизации и спокойствия

Дата добавления: 20.05.2023 | 03:10:05

Просмотров: 3

0 - текст верный

0 - текст неверный

Ознакомьтесь с текстом песни Александр Боратинский - Медитация для гармонизации и спокойствия

Всем привет.
Hi all.
Делюсь с вами интересным упражнением для восстановления гармонии и спокойствия.
I share with you an interesting exercise to restore harmony and tranquility.


Садитесь поудобнее и думаете о своем намерении что-то изменить в жизни или что-то исцелить. Настраиваетесь на сердце и начинаете медленно и спокойно дышать. Делаете глубокий вдох и выдох.
Sit more comfortably and think about your intention to change something in life or heal something. You tune in your heart and begin to breathe slowly and calmly. Take a deep breath and exhale.
Своим вниманием следите за дыханием. Смотрите, как чистый поток энергии входит в ваше тело и наполняет его гармонией и любовью.
Follow your attention. Watch how a pure flow of energy enters your body and fills it with harmony and love.
Далее переносите внимание на уровень вашей головы. Наблюдаете за потоком мыслей и представляете себе, что ваши мысли - это облака на небе. Загляните в пространство между облаков. Посмотрите как вы поднимаетесь над ними и попадаете в пространство ясного и голубого неба.
Next, transfer attention to the level of your head. Watching a stream of thoughts and imagine that your thoughts are clouds in the sky. Look into the space between the clouds. See how you rise above them and fall into the space of a clear and blue sky.
Побудьте в этом пространстве. Почувствуйте ясность и безмолвие. Ощутите, как ваш ум расслабляется и успокаивается.
Stay in this space. Feel clarity and silence. Feel your mind relaxing and calms down.
Затем перенесите свое внимание на сердце. Почувствуйте, как ваше сердце окружено энергией негативных эмоций, которые вы ощущали в последнее время. Обиды, страхи, боль или грусть. В общем все, что вам не давало быть в спокойствии и гармонии. И почувствуйте, как эти энергии вместе с выдохом выходят за пределы вашего тела. Ощутите, как тело становится легким, прозрачным.
Then transfer your attention to the heart. Feel how your heart is surrounded by the energy of negative emotions that you have felt recently. Resentment, fears, pain or sadness. In general, everything that did not allow you to be in calm and harmony. And feel how these energies, along with an exhalation, go beyond your body. Feel how the body becomes light, transparent.


Теперь почувствуйте свое сердце. Представьте как оно бьется. Ощутите как в глубине вашего сердца, в самом его центре, рождается светлая энергетическая сфера. Она наполнена чистотой, любовью, силой, радостью. Усильте энергию из этого Источника и наполнитесь ей.
Now feel your heart. Imagine how it beats. Feel how in the depths of your heart, in its very center, a bright energy sphere is born. It is filled with purity, love, strength, joy. Strengthen the energy from this source and fill it up.


Теперь представьте, как тонкие энергетические нити тянутся от вашего сердца вниз по телу. Ощутите, как они выходят через стопы в Землю и с огромной скоростью устремляются к самому центру нашей планеты. Входят в пространство ядра земли.
Now imagine how thin energy threads stretch from your heart down the body. Feel how they go through the feet into the ground and at a great speed rush to the very center of our planet. They enter the Earth’s nucleus.


Представьте, что находитесь в пространстве, где бушует стихия Силы Земли. Почувствуйте, как вы проходите красно-оранжевые энергии планеты, похожих на магму вулкана. И визуализируйте себе, что вы входите в самое сердце нашей планеты.
Imagine that you are in space where the element of the Earth’s forces rages. Feel how you go through the red-orange energies of the planet, similar to the magma of the volcano. And visualize that you are in the very heart of our planet.
В этом месте чистота, ясность, наполненность. Почувствуйте энергию Жизни нашей планеты, мудрость предков, знания и любовь. И ощутите, как эта энергия поднимается по каналам Земли, входит в ваши стопы. Почувствуйте тепло на уровне тела. Энергия поднимается по телу и входит в пространство сердца, наполняет его силой Земли, ее мудростью, Родовой энергией, любовью, безопасностью.
In this place, cleanliness, clarity, fullness. Feel the energy of the life of our planet, the wisdom of ancestors, knowledge and love. And feel how this energy rises through the channels of the Earth, enters your feet. Feel heat at body level. Energy rises through the body and enters the space of the heart, fills it with the power of the earth, its wisdom, generic energy, love, safety.
Поблагодарите нашу планету за эту энергию и возможность жить.
Thank our planet for this energy and the opportunity to live.


Далее представьте как тонкие энергетические нити уходят от вашего сердца вверх. Устремляются в космос, проходя сквозь слои атмосферы Земли. Ощутите, как эти нити соединяют вас с пространством бесконечного космоса и
Next, imagine how thin energy threads go up from your heart. They rush into space, passing through the layers of the atmosphere of the Earth. Feel how these threads connect you with the space of endless space and
безграничным пространством Единства. Побудьте в этом состоянии…
The boundless space of unity. Stay in this state ...


Следите вниманием, как космическая энергия по каналам
Follow the attention of space energy through the channels
атмосферы Земли опускается к вашему телу. Входит через макушку и по каналам тела достигает сердца, наполняет его чистой энергией вселенной, космоса, Единства.
The atmosphere of the Earth sinks to your body. It enters through the crown and reaches the heart through the channels of the body, fills it with pure energy of the universe, space, and unity.


Представьте, как энергия в сердце объединяется с земной силой и вращается по часовой стрелке. Наполняет вас гармонией, светом, силой теплом, безопасностью.
Imagine how energy in the heart is united with earthly strength and rotates clockwise. Fills you with harmony, light, warm power, safety.
Почувствуйте как на уровне сердца образовалось сильное поле энергии гармонии, Поле Любви.
Feel how a strong field of harmony, the field of love has formed at the level of the heart.


Наполнитесь этой энергией.
Fill with this energy.
Сделайте глубокий вдох и выдох и возвращайтесь в состояние здесь и сейчас.
Take a deep breath and exhale and return to the state here and now.