Положительный эффект медитации усиливается, если медитация проводится коллективно, как это и происходит на фестивалях. В наше время особой силой наделены те явления, которые объединяют людей. Поэтому так полезно найти свой круг общения, где будут люди, объединенные общими интересами. И поэтому медитация, в которой участвуют десятки человек, благоприятнее, чем такой же процесс, проводимый в одиночестве.
The positive effect of meditation is enhanced if the meditation is collectively carried out, as is the case at festivals. Nowadays, those phenomena that unite people are endowed with special force. Therefore, it is so useful to find your own circle of communication, where there will be people united by common interests. And therefore, meditation, in which dozens of people participate, are more favorable than the same process, carried out alone.
Олег Георгиевич Гадецкий, один из ведущих данной медитации, объясняет процесс погружения в процесс медитации: «Звук «Ом» состоит из трех проявленных звуков. Эти три звука связаны с нашими чакрами. Движение энергии идет вверх по позвоночнику, достигая макушки, высшей чакры, через которую мы связаны с космическими процессами. Первый звук из звука «Ом» - это звук «А». Он начинается в нижних центрах, в районе копчика. Когда вы начинаете повторять звук «Ом», концентрируйте сознание там, и оттуда пусть поднимается звук «А». Постепенно, по мере звучания, он будет переходить во второй звук, «У». Этот переход должен произойти на уровне сердца, в центре груди. Если мы правильно повторим этот звук «У», то будет раскрываться сфера взаимоотношений. Поднимаясь дальше вверх, он постепенно перейдет в третий звук, «М». Четвертый звук - непроявленный, это послезвучие. Если мы искренне, внимательно, с чистым сердцем, с просьбой войдем в медитацию, в послезвучии будет раскрываться все самое важное».
Oleg Georgievich Gadetsky, one of the leading this meditation, explains the process of immersion in the process of meditation: “The sound“ OM ”consists of three shown sounds. These three sounds are associated with our chakras. The movement of energy goes up the spine, reaching the crown, the highest chakra through which we are associated with space processes. The first sound from the sound "OM" is the sound "A". It begins in the lower centers, in the Kopeck area. When you begin to repeat the sound “OM”, concentrate consciousness there, and let the sound “A” rise from there. Gradually, as it sounds, he will go into the second sound, “y”. This transition should occur at the level of the heart, in the center of the chest. If we correctly repeat this “y” sound, then the sphere of relationships will be revealed. Rising further up, he will gradually go into the third sound, "m". The fourth sound is unmanifest, it is an ulcerative. If we sincerely, carefully, with a pure heart, asking us to enter meditation, all the most important will be revealed in post -sounding. ”
Олег Гадецкий и Марина Таргакова - История о жизненном пути матушки Синдутай Сапкал
Все тексты Олег Гадецкий и Марина Таргакова >>>
