Тексты песен   >   У > Управление эмоциональными состояниями > Вадим Лёвкин

Управление эмоциональными состояниями - Вадим Лёвкин - текст песни, слова, перевод, видео

Исполнитель: Управление эмоциональными состояниями

Название песни: Вадим Лёвкин

Дата добавления: 02.02.2024 | 08:22:04

Просмотров: 4

0 - текст верный

0 - текст неверный

Ознакомьтесь с текстом песни Управление эмоциональными состояниями - Вадим Лёвкин

Если Вы действительно хотите научиться управлять своими эмоциональными состояниями, то смотрите и слушайте до конца, выполняйте все предлагаемые упражнения и результат обязательно будет!
If you really want to learn how to manage your emotional states, then watch and listen to the end, do all the suggested exercises and the result will definitely come!
В начале видео-лекции раскрывается основа, фундамент управления эмоциональными состояниями - то, без чего всё остальное не будет работать в принципе.
At the beginning of the video lecture, the basis, the foundation for managing emotional states is revealed - something without which everything else will not work in principle.
Затем я предложу ряд упражнений, которые помогут Вам лучше осознать содержание своей эмоциональной жизни. Нет возможности управлять тем, на чем невозможно даже сфокусировать внимание, поэтому мы будем тренировать саморефлексию – способность быстро отслеживать свои эмоции.
Then I will offer a series of exercises that will help you better understand the content of your emotional life. There is no way to control what you cannot even focus on, so we will train self-reflection - the ability to quickly monitor your emotions.
В блоке, посвященном работе с ожиданиями мы выделим главную причину наших душевных страданий и разберемся в том, как же эту причину устранить.
In the block devoted to working with expectations, we will highlight the main cause of our mental suffering and figure out how to eliminate this cause.
Таким образом мы перейдем к конкретным технологиям управления эмоциями. В этой части видео-лекции я поделюсь лучшими из известных мне технологий и предложу свои наработки, применение которых непременно сделает Вас счастливее и могущественнее.
Thus, we will move on to specific technologies for managing emotions. In this part of the video lecture, I will share the best technologies I know and offer my developments, the use of which will certainly make you happier and more powerful.
Специальное внимание уделим популярным технологиям саморегуляции и снятия стресса, а именно, я раскрою тонкости аутогенной и идеомоторной тренировок, без знания которых данные методы работают, как говорится, «через раз, на третий», чего нам, конечно, совершенно не достаточно, нам нужно, чтобы метод работал всегда, когда мы его используем. Все рассмотренные методы пригодятся нам и для того, чтобы создать свой «арсенал состояний», используя которые можно эффективно восстанавливать свои физические и душевные силы, успешно достигать целей.
We will pay special attention to popular technologies of self-regulation and stress relief, namely, I will reveal the intricacies of autogenic and ideomotor training, without knowledge of which these methods work, as they say, “every time, every third time,” which, of course, is not enough for us at all, we need so that the method works whenever we use it. All the methods discussed will be useful to us in order to create our own “arsenal of states”, using which we can effectively restore our physical and mental strength and successfully achieve our goals.