Медитация - важная и неотъемлимая часть практики йоги!
Meditation is an important and integral part of the practice of yoga!
Медитация – это очень древний и очень эффективный способ саморазвития, самопознания и познания мира в целом.
Meditation is a very ancient and very effective way of self-development, self-knowledge and knowledge of the world as a whole.
Она развивает у практикующих такие качества как: способность к физическому эмоциональному и ментальному расслаблению, контролю чувств, устойчивости внимания, корректому мышлению. Регулярная практика медитации делает разум сильным, сознание ясным, мысли упорядоченными. Медитация благотворно влияет на жизнь в целом, не только повышая личную эффективность, но позволяет обрести связь с миром, помогает найти свое предназначение, делает человека по настоящему счастливым.
It develops such qualities in practitioners as: the ability to physically emotional and mental relaxation, sense control, focus stability, corrected thinking. The regular practice of meditation makes the mind strong, consciousness clear, thoughts ordered. Meditation has a beneficial effect on life as a whole, not only increasing personal effectiveness, but allows you to find a connection with the world, helps to find its purpose, makes a person really happy.
В лекции мы обсудили:
In the lecture we discussed:
- суть и смысл медитации;
- the essence and meaning of meditation;
- технику динамической и статической медитации;
- Technology of dynamic and static meditation;
- назначение мантры в медитации;
- Appointment of mantra in meditation;
- основы практики коллективной и индивидуальной медитации.
- Basics of the practice of collective and individual meditation.
Евгений Трубин - Лекция-дискуссия на тему Вегетарианства
Евгений Трубин - Лекция Сознание и питание
Евгений Трубин - Йога для начинающих. Азы йогатерапии. семинар
Евгений Трубин - Йога и семейные ценности. Деторождение
Евгений Трубин - Путь 8-ступенчнатой йоги, на что направлена йога
Все тексты Евгений Трубин >>>
