Тексты песен   >   L > LDreams.ru > Начальные этапы практики сновидения. Цели.

LDreams.ru - Начальные этапы практики сновидения. Цели. - текст песни, слова, перевод, видео

Исполнитель: LDreams.ru

Название песни: Начальные этапы практики сновидения. Цели.

Дата добавления: 11.01.2024 | 07:00:06

Просмотров: 2

0 - текст верный

0 - текст неверный

Ознакомьтесь с текстом песни LDreams.ru - Начальные этапы практики сновидения. Цели.

Начальные этапы практики сновидения. (Цели)
The initial stages of dream practice. (Goals)


Целью 1-ого этапа является настройка (углубление) сновидения.
The goal of the 1st stage is to adjust (deepen) the dream.
“Например, тебе снится, что ты – в учебном классе. В данном случае настройка сновидения будет заключаться в том, что ты не дашь ситуации, развивающейся во сне, переметнуться в другое место. Ты не перепрыгнешь из класса в горы. Другими словами, ты контролируешь вид класса и не позволяешь ему исчезнуть до тех пор, пока сам того не захочешь.”
“For example, you dream that you are in a classroom. In this case, the dream setting will be that you will not allow the situation developing in the dream to move to another place. You won't jump from class to mountains. In other words, you control the appearance of the class and don’t let it disappear until you want it to.”
“Сначала фокусируешь взгляд на руках. Это – отправная точка. Затем начинаешь переводить взгляд на другие объекты, на очень короткое время фиксируя его на них.
“First you focus your gaze on your hands. This is the starting point. Then you begin to move your gaze to other objects, fixing it on them for a very short time.
Постарайся бросить такой короткий взгляд на максимальное количество объектов. Помни: если ты будешь только коротко взглядывать на объекты, они не начнут сдвигаться. Потом снова вернись к своим рукам. Каждый раз, когда ты возвращаешься к своим рукам, ты восстанавливаешь силу, необходимую для продолжения сновидения. Поэтому вначале не нужно смотреть сразу на множество объектов. На первый раз четырех будет достаточно. Потом ты постепенно сможешь увеличить их количество, и в конце концов будешь в состоянии разглядывать все, что захочешь. Но всегда, как только начинаешь терять
Try to take such a short glance at as many objects as possible. Remember: if you only glance briefly at objects, they will not begin to move. Then return to your hands again. Each time you return to your hands, you regain the strength needed to continue dreaming. Therefore, at first you do not need to look at many objects at once. For the first time, four will be enough. Then you can gradually increase their number, and eventually you will be able to look at everything you want. But always, as soon as you start to lose
контроль, – возвращайся к рукам.Когда ты почувствуешь, что можешь смотреть на что угодно сколько захочешь, знай – ты готов к освоению следующего шага. “
control, return to your hands. When you feel that you can look at anything as long as you want, know that you are ready to master the next step. “
Карлос Кастанеда “Искусство сновидения”
Carlos Castaneda “The Art of Dreaming”
Также можно зафиксировать картину сна, трогая окружающие предметы, задействовать другие органы чувств. ( Определите 1-2 приоритетных способа, обычно преобладают зрительные и аудиальные.)
You can also record the picture of your dream by touching surrounding objects and using other senses. (Identify 1-2 priority methods, visual and auditory usually predominate.)
Очень сильно на факт осознания влияет намерение перед сном. Намерение к осознанию себя во сне, а также набросок небольшого плана действий в случае появления осознанности – это почти гарантированный способ к собственно самому осознанию.
The fact of awareness is greatly influenced by the intention before going to bed. The intention to become aware of yourself in a dream, as well as sketching out a small plan of action in the event of the appearance of awareness, is an almost guaranteed way to the actual awareness itself.


LDreams.ru
LDreams.ru