Тексты песен   >   R > Rattan Mohan Sharma > Surya Namaskar Mantra

Rattan Mohan Sharma - Surya Namaskar Mantra - текст песни, слова, перевод, видео

Исполнитель: Rattan Mohan Sharma

Название песни: Surya Namaskar Mantra

Дата добавления: 09.02.2023 | 20:00:03

Просмотров: 2

0 - текст верный

0 - текст неверный

Ознакомьтесь с текстом песни Rattan Mohan Sharma - Surya Namaskar Mantra

Om Mitraaya Namah
Om Mitraaya Namah
Om Ravaye Namah
Om Ravaye Namah
Om Sooryaya Namah
Om Sooryya Namah
Om Bhaanave Namah
Om Bhaanave Namah
Om Khagaaya Namah
Om khagaaya namah
Om Pooshne Namah
OM POOSHNE NAMAH
Om Hiranya Garbhaaya Namah
Om Hiranya Garbhaaya Nama
Om Mareechaye Namah
Om Mareechaye Namah
Om Aadityaaya Namah
Om Aadityaya Namah
Om Savitre Namah
Om Savitre Namah
Om Arkaaya Namah
Om Arkaaya Nama
Om Bhaaskaraya Namah
Om Bhaaskaraya Namah
Om Sri Savitra Soorya Narayanaaya Namah
Om Sri Savitra Soorya Narayanaaa Namah
◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘
◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘
Су́рья-на́маскара (санскр. सूर्य नमस्कार — «приветствие Солнцу»)
Suria-namascar (Sanskr. सूर्य नमस्कार नमस्कार-"Greeting the Sun")
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом (только на 6-ой асане дыхание задерживается). Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 24 асаны, то есть по 12 асан в каждой половине, которые различаются лишь положением первой выдвигаемой ноги.
The physical part of the practice includes the consistent execution of 12 interconnected asanas. Each asana is accompanied by either an exhalation or in a breath (only on the 6th asana is the breath). The full complex of Surya-Namascar has 24 asanas, that is, 12 asanas in each half, which differ only in the position of the first leg extended.


Этот комплекс желательно проводить на восходе Солнца (желательно стоя лицом к Солнцу), так как считается, что оно будет придавать энергию. Также Сурья-намаскара можно проводить перед ужином, так как она благоприятно воздействует на пищеварение.
This complex is desirable to carry out at sunrise (preferably standing face to the sun), since it is believed that it will give energy. Surya-namascar can also be carried out before dinner, as it favorably affects digestion.
Смотрите так же

Rattan Mohan Sharma - Surya Namaskar

Все тексты Rattan Mohan Sharma >>>