Тексты песен   >   R > Rattan Mohan Sharma > Surya Namaskar

Rattan Mohan Sharma - Surya Namaskar - текст песни, слова, перевод, видео

Исполнитель: Rattan Mohan Sharma

Название песни: Surya Namaskar

Дата добавления: 03.03.2021 | 20:24:03

Просмотров: 6

0 - текст верный

0 - текст неверный

Ознакомьтесь с текстом песни Rattan Mohan Sharma - Surya Namaskar

Ом Митрайа Намаха (приветствую всеобщего друга)-Анахата
Om Mitraya Namaha (Greetings to everyone's friend) -Anahata
Ом Равайа Намаха (приветствую всесветящего)-Вишудха
Om Rawaya Namaha (Greetings to the All-shining One) -Vishuddha
Ом Сурьяйя Намаха (приветствую Солнце)-Свадхистана
Om Suryaya Namaha (Hail the Sun) -Swadhisthana
Ом Бханаве Намаха (приветствую всеозаряющего)-Аджна
Om Bhanave Namaha (Hail to the All-Illuminating) -Ajna
Ом Кхагайя Намаха (приветствую движущегося по небу)-Вишудха
Om Khagaya Namaha (Greetings to the one who moves through the sky) -Vishudha
Ом Пушане Намаха (приветствую дающего силу)-Манипура
Om Pushane Namaha (Hail the Giver of Power) -Manipura
Ом Хиранья Гарбхайа Намаха (приветствую золотую космическую силу)-Свадхистана
Om Hiranya Garbhaya Namaha (Hail the golden cosmic power) -Swadhisthana
Ом Маричайя Намаха (приветствую лучи Солнца)-Вишудха
Om Marichaya Namaha (salute the rays of the Sun) -Vishudha
Ом Адитьяйа Намаха (приветствую сына Адити) - Аджна
Om Adityaya Namaha (Greetings to the son of Aditi) - Ajna
Ом Савитри Намаха (приветствую всепробуждающего) - Свадхистана
Om Savitri Namaha (I greet the all-awakening one) - Svadhisthana
Ом Аркайа Намаха (приветствую и восхитительного) - Вишудха
Om Arkaya Namaha (welcome and delightful) - Vishudha
Ом Бхаскарайа Намаха (приветствую того,кто ведет к просветлению) -Анахата
Om Bhaskaraya Namaha (I greet the one who leads to enlightenment) -Anahata
◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘
◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘
Су́рья-на́маскара (санскр. सूर्य नमस्कार — «приветствие Солнцу»)
Surya-namaskara (Skt. सूर्य नमस्कार - "Salutation to the Sun")
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом.Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 24 асаны, то есть по 12 асан в каждой половине, которые различаются лишь положением первой выдвигаемой ноги.
The physical part of the practice includes the sequential execution of 12 related asanas. Each asana is accompanied by either exhalation or inhalation. The complete Surya-namaskara complex includes 24 asanas, that is, 12 asanas in each half, which differ only in the position of the first extended leg.


Этот комплекс желательно проводить на восходе Солнца (желательно стоя лицом к Солнцу), так как считается, что оно будет придавать энергию. Также Сурья-намаскара можно проводить перед ужином, так как она благоприятно воздействует на пищеварение.
It is advisable to carry out this complex at sunrise (preferably standing facing the Sun), since it is believed that it will give energy. Also, Surya-namaskara can be performed before dinner, as it has a beneficial effect on digestion.
Смотрите так же

Rattan Mohan Sharma - Surya Namaskar Mantra

Все тексты Rattan Mohan Sharma >>>