Тексты песен   >   Т > Театр сил > Россия - Гиперборея

Театр сил - Россия - Гиперборея - текст песни, слова, перевод, видео

Исполнитель: Театр сил

Название песни: Россия - Гиперборея

Дата добавления: 09.10.2022 | 16:32:02

Просмотров: 1

0 - текст верный

0 - текст неверный

Ознакомьтесь с текстом песни Театр сил - Россия - Гиперборея

РОССИЯ-ГИПЕРБОРЕЯ (Боевой мотиватор)
Russia-Hyperborea (combat motivator)


Инструкция.
Instructions.


Слушайте в качественных наушниках.
Listen in high -quality headphones.


Вариант 1. Интенсивно и глубоко дышите на протяжении 10 минут (длительность мотиватора), затем 3-5 минут отдых.
Option 1. Breathe intensively and deeply for 10 minutes (duration of the motivator), then 3-5 minutes rest.
Вариант 2. Продышите 2-3 мотиватора подряд (20-30 минут), затем отдых 3-5 минут.
Option 2. Dry 2-3 motivators in a row (20-30 minutes), then rest 3-5 minutes.


Темп и глубину дыхания изменяйте, руководствуясь своими ощущениями.
Change the pace and depth of breathing, guided by your feelings.
В процессе дыхания запоминайте "оттиски энергии" - ощущения на поверхности и в глубине физического тела.
In the process of breathing, remember the "prints of energy" - sensations on the surface and in the depths of the physical body.
Нанесите карту оттисков на рисунок человека (зоны, границы и характер ощущений на вашем теле).
Apply a map of prints to a person drawing (zones, boundaries and nature of sensations on your body).
Создавайте в себе новый уровень энергии. Запоминайте телом новый уровень на который вы выходите с каждой тренировкой.
Create a new level of energy. Remember the new level with the body to which you go out with each training session.


Стремитесь с каждым применением мотиватора взять новую планку в ощущениях - усиливайте стремление победить многократно.
Strive with each use of the motivator to take a new bar in sensations - strengthen the desire to win repeatedly.


Упражнение выполняется стоя с закрытыми глазами.
The exercise is performed standing with closed eyes.


Не отрывая стоп от пола телом можно совершать любые спонтанные движения - танцевальные, боевые и т.д.
Without tearing the feet from the floor, you can make any spontaneous movements - dance, combat, etc.
Не делайте никаких движений искусственно, пусть тело само найдёт характер движений, которые ему нужны в данный момент.
Do not make any movements artificially, let the body itself find the nature of the movements that he needs at the moment.
Получайте мышечное удовольствие в этих движениях.
Get muscle pleasure in these movements.


В конце обязательно отдых, отрешённое состояние.
At the end, a rest, a detached state.
И образ-ощущение собирания энергии в области солнечного сплетения.
And an image-reinforcement of energy collecting in the area of ​​the solar plexus.


Совместное дыхание с друзьями, товарищами имеет больший эффект.
Joint breathing with friends, comrades has a greater effect.