English Online - Beat Stress - текст песни, слова, перевод, видео

Я хочу поговорить о избиении ……….… .. сегодня. Вы знаете, что жизнь здесь, в Гонконге, очень ……………. Поэтому я думаю, что сегодняшняя тема очень полезна для всех, потому что мы можем что -то с этим сделать, просто для… ...… ………… .. стресс. Так что, может быть, у вас есть какое -то изменение в вашей жизни, может быть, большое изменение и небольшие перемены, но вместо того, чтобы бояться, я думаю, что у вас должен быть… ... …… …… ... и думать о переменах как о нормальной части жизни Анкет

И я думаю, что, может быть, здесь, в Гонконге, семьи переполнены очень маленьким жилищным пространством, так что, возможно, иногда ...……… ... …… ваша семья и я думаю, что попытка решить несогласие с людьми очень важна Потому что тогда вы можете строить сильные… .. ………… и сохранить обязательства. Например, иногда, может быть, вы чувствуете себя одиноким, и вы хотите получить некоторое утешение, и я думаю, что вы можете спросить людей, которым доверяете о помощи, очень важно, потому что, если у вас есть… ... ... ... ... ... …… .., они могут слушать вас, тогда вы можете освободить стресс, разговорившись с ними.

И вы знаете, что на самом деле я нахожу очень забавную вещь, которую вы хотите …… .. …… некоторое стресс, вы можете уменьшить это словом S-T-R-E-S-S, это стресс. Как насчет, давайте начнем с «S». Что ж, я думаю, что «S» в том, что вы можете иметь «планирование», например, вам не нужно планировать слишком много вещей в свой день, и если вы чувствуете, что слишком заняты, вы можете ……. … .. ... занятие или два.

А как насчет слова «т»? Слово «T» - «хорошо относитесь к вашему телу», потому что ………………, скажем, что упражнения могут уменьшить стресс, а также, если вы едите здоровую пищу, то ваши …… .. ……. И твой ...… ...… .. Получите питание, в котором они нуждаются.

И слово «r», следующее слово «r» - «r» очень важно, оно говорит «расслабься». Вы можете выполнять занятие… ... … .. ... ... или это расслабляет вас, может быть, вы можете прочитать хорошую книгу или выучить новую ………… и провести время со своим питомцем, или даже вы можете посетить спа, и это может иметь очень хорошее значение. И для меня мне нравится играть на пианино, когда я чувствую себя ………, и иногда я могу просто смотреть какого -то фильм, который заставляет меня много смеяться.

И следующее слово - «E» - «E» - это ожидания, и я думаю, что быть реалистичным в отношении себя - это быть верным для себя и других. Таким образом, вы можете сделать все возможное и не пытаться быть идеальным и не ожидать, что другие будут тоже, потому что это будет …… ... ... и …………… много стресса для вас и людей вокруг тебя.

И следующее слово - «s» - 's', это означает «сон», и я действительно очень люблю спать, если честно, это мое хобби, я думаю, потому что сон ... если вы хорошо спите, тогда это будет Держите свой разум и свое тело ... …… ..… .. И эксперты говорят, что если вы спите более семи часов, вы на самом деле устанете, поэтому не спите слишком много днем, просто спите, когда чувствуете себя достаточно.

И последнее слово снова - S ’. Я всегда делаю это действие, слово «…». И если вы негативный человек, вы можете научиться думать в более ……… ..… ... ... ... потому что это заставляет вас чувствовать себя более комфортно, когда вы справляетесь со стрессом. Наконец, я думаю, что мы должны принять меры и применим эти советы к вашей жизни, чтобы каждый мог превзойти стресс.